親水性シャワクラの奥多摩B!

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ダイブ!

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スライダー!

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登って、

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ダイブ!!!

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ジャブジャブと親水性シャワクラの奥多摩B!

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しっかりと水にぶつかって、

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足をしっかり開いてきました〜!

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じゃぶじゃぶ。

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最後の滝はヌメヌメ天国〜♪
ご参加の皆様、本日はありがとうございましたぁ〜!


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シャワクラ日和で奥武蔵!

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納涼〜♪

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奥武蔵のシャワクラは適度な行程ながら滝登りもしっかりと。

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滝登りの高さはないですけど、スタンスが斜めだったり滑りやすかったりと簡単ではないです。

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滝登りをしっかり6本登り倒してきましたー。

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日本酒もありがとうございまぁ〜す!
本日はありがとうございました。今シーズンもまだまだよろしくお願いいたします!


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暑さ爆発?の三浦トレラン!

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今年最も暑かったのではないのでしょうか?
と思うほど直射日光は溶けました。

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走ったのは三浦半島南部。
木陰があり風も吹いていたので、まずまず走りやすいコンディションでした。

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といってもやっぱり暑〜〜い!

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しっかり汗をかいて暑熱順化していきましょう。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました!

本日の動画。


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