激混みの高尾山からの南高尾山稜!

トレイルランニングin多摩C/初級

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紅葉シーズンということもあり高尾山は激混み〜!高尾山を抜けるまでが難儀でございました。しっかし外国人の方々が多いですなぁ〜。飛び交う言語が日本語以外が多かったような。

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城山から本格的にトレランスタート。

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登山者少なく快適に走ることができました。

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アップダウンはありますが、登りも走行率高め。

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スイスイと南高尾山稜を進む私達。

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捻挫などもありましたが無事に下山でごさいます。足を捻られた方々、お大事になさってくださいね!本日はありがとうございました&またよろしくお願いいたします!

本日の動画まとめ!
注:動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。


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フィジカル&ラダーの日。

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月に一度のペースでフィジカルトレーニング&ラダートレーニングの日を設定しています。自分自身のトレーニングも兼ねているところがあるのですが、運動神経を向上させることによって体力の無駄使いをなくす。ことを目的としたトレーニング企画です。

今日は久しぶりに2002年からのご参加者ともご一緒できまして、とても楽しい昼の部でした。ご参加の皆様、ありがとうございました&お疲れ様でございました!


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快晴無風!行楽日和で岩登り。

ロッククライミング

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快晴無風のコンディションでした。特に風がないのはイイですね〜。

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快適なロッククライミングでした。

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平日にも関わらず、他にも2組いらっしゃいまして混み合った岩場でしたが、キッチリとショート&ロングルートと満喫してまいりました。ご参加の皆様、本日はありがとうございました。またご一緒できますのを楽しみにしております。


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