ときがわ町の巨樹巡りラン!

ときがわ町の巨樹を巡る

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埼玉県のときがわ町に行ってまいりました。
日陰は寒〜い!

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ときがわ町は巨樹が多いので、トレイル繋いで巨樹巡り。

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巨樹、ラン、巨樹、ラン・・・的な繰り返し。

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立派な巨樹が多いんですよ。

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お昼ぐらいになったら太陽も降り注ぎ、だいぶ暖かめ。

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中盤戦はワイルド過ぎるトレイルを満喫。難しいってことね。

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トレイルの真ん中が掘れまくってる・・・はホント厄介。

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巨樹巡りを順調に消化中。

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ときがわ町は見事な巨樹の多いこと。

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終盤戦は舗装路の一気上り。皆さん頑張りました!

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弓立山で集合写真。

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最後の山下り。

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比較的に走りやすいトレイルを一気に下降。

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最後は樹齢1200年の大銀杏を見物してゴール。豆腐屋でたんぱく質の補給もして解散となりました。ご参加の皆さま、朝早くから遠方にお越しいただきありがとうございました。またご一緒できますのを楽しみにしております♪

本日の動画まとめ!
注:動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。


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トレラン後はラーメン部!?

トレイルランニングin奥武蔵A/入門

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冬のトレラン後はラーメンを食べたくなりますよね。
ラーメンの話題が多かった後半戦でした。

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フルーツ食べ放題の話題もありましたけど(笑)。

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トレイルランは奥武蔵の丘陵を中心に。

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適度なアップダウンを堪能してまいりました。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。またご一緒できますのを楽しみにしております♪

本日の動画まとめ!
注:動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。


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ダイエットコーチング2月期募集開始!

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ダイエットコーチング1月期の皆さまもとっても順調な1週間経過。このままの調子だと3〜6kg前後ほど体重が落ちる方々が多そうな感じです。

といことで、ダイエットコーチング2月期の募集も開始いたします(5名様限定)。期間は2/1(金)〜2/28(木)に食事制限(基本的に2食にします)を行っていただきます。毎日メールでフォローいたしますので結果が出やすいですよ。一ヶ月間でマイナス2〜3kgを目指して頑張りましょう!色々とご準備いただく物がございますのでお申し込みはお早めに。

詳細は下記ページをご参照くださいませ。
http://www.sevenhills.jp/diet/diet.html


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