岩登り

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本日は岩登り。

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ショート、ミドル、ロング、狭穴、と登り倒してきました。


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インスタ乗っ取られました!その2。

インスタグラムのアカウントが乗っ取られました。
sevenhillsadventure.21というアカウントについては、
フォローせずDMなどは無視してください。
ただいまmeta社に復旧の手続きはしていますが時間がかかるようです。

なお、情報を送ってしまった場合は、以下の対策を行なってください。
① Instagramのパスワード変更
② 二段階認証ON
お手数おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


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ミツマタ咲く弘法山トレラン!

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集合時には雨も上がりトレラン日和。

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少し肌寒かったですが、走ればちょうど良い気温。

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登ったり下ったり、

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適度な傾斜の弘法山を楽しんできました。

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前半戦最後の下り。

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ミツマタ満開!

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後半戦です。

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終盤は下りも上達し、

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スムーズに駆け下る皆様でした。

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ご参加の皆様、本日はありがとうございました!

本日の動画。


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