表丹沢でキッズシャワクラ。
本日も暑かったので最高でした!
滝もしっかり登って、
懸垂下降&ダイブ&滑り台を存分に楽しんできました。
本日はありがとうございました!またラーメントークいたしましょう〜♪
表丹沢でキッズシャワクラ。
本日も暑かったので最高でした!
滝もしっかり登って、
懸垂下降&ダイブ&滑り台を存分に楽しんできました。
本日はありがとうございました!またラーメントークいたしましょう〜♪
安定の暑さが続きます。
草もボーボー。
三浦半島南部の山々を走ってきました。
距離や累積標高など軽めなので夏にちょうどいい感じ。
暑いので発汗量がハンパナイ。
登り返しもしっかり頑張りました。
暑熱順化は汗をしっかりかくことが大事です。
運動やサウナで発汗しましょう!
あとは冷房に頼りすぎない暮らしをすることですね。
暑さに負けずに今夏も張り切っていきましょー!
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。
本日の動画。
夏休み突入!
冷やし中華・・・もとい、
キッズシャワークライミング始まりました〜。
暑い夏はジャブジャブに限ります。
少しずつ水流アタックの難易度を上げていって、
水流ど真ん中攻めや、
滝行をクリアして、
沢の上流へ。
親子で一緒に頑張って、
みんなで登り切りました〜。
やったぜ!
ご参加のファミリーの皆様、本日はありがとうございました。夏休みはこれから!思いっきり楽しんでくださいませ〜。また沢でお会いいたしましょう。