ロープワーク講習の基礎編です。
堰堤で懸垂下降。
リードクライミング実践。
橋から懸垂下降。
机上に実践にロープと触れ合った１日でした。ご参加の皆様、本日はありがとうございました。実践編もご都合がつきましたらよろしくお願いいたします。
おまけ。とりあえずマグネシウムスプレーを肌に吹き付けましょう。生活習慣病系は緩やかですが、徐々に良くなっていきます。私は「NOW Foods, マグネシウムトピカルスプレー」を愛用しています。「Life-flo」のマグネシウムスプレーも良いと思います。お試しくださいませ〜。
こちらもご参照くださいませ〜。
本日は表丹沢の沢。
戸沢から水無川本谷を詰めて塔ノ岳へ。沢のツメがヒル多め。F9あたりでヒル下りのジョニーを使っておけば良かったかもです。
下山は大倉尾根から天神尾根。荒れ気味な暗い登山道、結構ハードな下りでございました。帰路の登山道はヒルの被害はなかったような。沢のツメだけ注意ですね。お疲れ様でした＆ありがとうございました！
暑い日が続いた３連休最終日。
動ける大人が大集合で表丹沢の沢に入ってきました。
皆さん動けること動けること。
人数は多めでしたが、ハイスピードで遡行！
そして水攻めもしっかりと。
下りは懸垂下降３連発。
その１。
その２。
その３。
集合写真。
トドメの懸垂下降。
暑い日の沢登りは最高ですね！ご参加の皆様、本日はありがとうございました。また来年以降もよろしくお願いいたします。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
