本日は奥武蔵の沢。まずは準備体操。
しっかり水と格闘してきました。
バシャーっ！
激写するよ♪
ツッパリハイスクール。
アップで、
あっぷっぷ。
開脚、
開脚、
また開脚。
最後は懸垂下降。
メガネの愛眼？
イエイッ!!!
一体感のあるツアーで最高でした！またどこかの沢でワイワイと楽しみましょう。ではでは〜♪
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
プロフィール
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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https://www.youtube.com/watch?v=18ZO81MqMQ8
https://www.youtube.com/watch?v=uYL45wjAZ38
ミズ＝ウワバミソウ
茎にビタミンCがたっぷりだそうです。
ポチョン隊長、情報ありがとうございます。
なるほど、なるほど。
要約すると山野草は健康に良いものがたくさんある！ということですね。
ビタミンCはリンパ球の餌。
引き続きご教授のほどよろしくお願いいたしますぽちょん。