「ブログ」カテゴリーアーカイブ

ロープワーク基礎編

投稿日: 2023年9月21日 作成者: 池ヶ谷 誠

ロープワーク講習の基礎編です。 堰堤で懸垂下降。 リードクライミング実践。 橋から懸垂下降。 机上に実践にロープと触れ合った１日でした。ご参加の皆様、本日はありがとうございました。実践編もご都合がつきましたらよろしくお願 … 続きを読む →

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夏日に負けずに御岳トレラン！

投稿日: 2023年8月30日 作成者: 池ヶ谷 誠

残暑が続きますね〜。 奥多摩の御岳トレランに行ってきました。サブ3.5＆サブ4レディースでしたので、終始スムーズな走りでした。登りもしっかり駆け登れますし、下りも足がよく動きます。下山後の舗装路もジワジワ刻んで最後にスピ … 続きを読む →

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奥武蔵で沢登り。

投稿日: 2023年7月2日 作成者: 池ヶ谷 誠

暑くなりましたね〜。こんな日は沢に限ります。 ジャブッ!!! 滝行〜！ 撮影会パート１。 撮影会パート２。 開脚する滝登り。 足が滑りやすい最後の滝登り。 最後は懸垂下降もしました〜。 集合写真。 ご参加の皆様、本日はあ … 続きを読む →

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