今日は昼＆夜でトレーニング企画。
ラダーをばっちりやってきました。夜のトレーニングに備えて少し休憩中♪
プロフィール
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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