「ブログ」カテゴリーアーカイブ

イベントカレンダー７〜１２月分をアップしました！

投稿日: 2019年3月28日 作成者: 池ヶ谷 誠

2019年大晦日までのスケジュールをアップしました！ チームセブンヒルズ企画と観光サイクリングツアーに関しての詳細は、もうしばらくお待ちくださいませ。１本のツアーにしっかり時間を費やして作り込んでいきたいので。よろしくお … 続きを読む →

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西丹沢でロープワーク

投稿日: 2019年3月20日 作成者: 池ヶ谷 誠

西丹沢でロープワーク講習でした。 みっちりと縛って、下降して、確保して・・・を反復。 ご参加の皆様、脳トレお疲れ様でした〜!!!

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3/31（日）「ランナーのための食事と生活習慣講座＆お花見会」の詳細

投稿日: 2019年3月18日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレランツアーの休憩時などに行なっている健康トークのロングバージョン講座を開催いたします。普段から心がけるべき食事とパフォーマンスがアップする栄養補給について、糖質、タンパク質、ビタミン＆ミネラルを中心にお話しいたします … 続きを読む →

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