サクッと三浦半島南部トレラン！

本日は三浦半島南部トレラン。

三浦富士〜武山あたりを走ってきました。

三浦半島の山は標高が低いので３セットほど登り下り。

路面はほぼドライ。

走りやすいコンディションでした。

今日は若手もいらっしゃったので登りはハイペース気味で頑張りました。

湿度高めで汗をしっかりかいた本日でした。

三浦半島南部のトレイルは適度な負荷でイイ感じ。

体力に合わせてセット数を増減すればいいですから何かと便利です。

ご参加の皆様、本日はありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。

本日の動画。

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