飯能名物の大里屋の四里餅。
このお餅を食べると四里走れちゃうかも〜。
四里は15.7kmね。３つ食べればフルマラソンOK！
子供の日です。
キッチリと鯉のぼりを準備する人は偉いなぁ〜。
午前中は丘陵トレラン。
走行率高めです。
半年前のサブ３に続き、ウルトラサブ10も達成！
Yamaguchiさんおめでとう記念でスペシウム光線!!!!
本日はスパルタンタイムを各所に発動。
ドイツ村で頑張ってくださいね〜！
いつでも笑顔でラブ＆ピース。
ウィッシュ！
隙間時間で島旅だぁー！
岩登りタイム。
登り限界突破でハイタッチタイム。
SPF50が最高値と思っていましたが、SPF100には驚きました。確かにネットで検索するとHELIOCAREなどありますね。勉強になりました。ありがとうございます。
後方部隊は新橋せんべろ同盟を結成。
ずーっと爆笑していて凄すぎでした〜。
最後はターン＆悪路。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。
本日の動画。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
