本日は奥武蔵トレラン。巾着田周辺を走ってきました。
前半の休憩時にトレランについてのレクチャーを入れるのですが、
度々脱線し、愉快なトークに。
笑いは大事ですね。NK細胞活性化で免疫アップな日でした。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。またどこかのトレイルでご一緒できますのを楽しみにしております。
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
プロフィール
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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