月別アーカイブ: 2022年1月

チーム７「ゆるっと本宮山と菜飯田楽♪」

投稿日: 2022年1月23日 作成者: 池ヶ谷 誠

新東名で豊川まで移動。本宮山を登ってきました。 三河国の一宮である砥鹿神社の本宮が山頂付近にございます。 前半戦は緩やかな登りが続きます。 梯子岩。たまに急な箇所も。 山頂が近くなると階段登りが続きます。 砥鹿神社本宮。 … 続きを読む →

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ユーシンブルーで高松山トレラン。

投稿日: 2022年1月22日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin丹沢E／初級 ユーシンブルー。山北の限定500本の日本酒。 手に入ったら呑みたいものですね♪ 日本酒は置いといて、本日は高松山トレラン。 新東名の工事のため、最初は迂回路の仮設階段登り。 削られます … 続きを読む →

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おすすめサプリメント情報

投稿日: 2022年1月21日 作成者: 池ヶ谷 誠

2022年現在、私たちが生活に取り入れているプロテインやサプリメントを紹介します。過剰摂取は逆に体に負担がかかりますから、推奨量以下からお試しください。 画像クリックで商品ページに飛ぶようにしています。 ＜プロテイン＆E … 続きを読む →

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