日別アーカイブ: 2020年2月26日

弘法山でトレラン技術練習!

トレランテクニック講座 本日はトレランテクニック講座で鶴巻温泉駅から弘法山界隈へ。 登り&下りの細かいテクニックを時間をかけて練習してきました。 もちろん体力も大事ですけど、技術があると効率良く走ることができるんで何かと … 続きを読む

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