「トレイルランニング」カテゴリーアーカイブ

トレイルランニングin丹沢E／初級 本日は高松山。ちょっとでしたが小雨（雪）がポツポツと。 新東名工事中で出来た展望台。 高松山へは登りっぱなし。結構キツイ！ とりあえず山頂に到着（寒かったぜ〜！）。 展望はイマイチでし … 続きを読む →

トレイルランニングin栃木A／初級 半年に１回ペースで開催している栃木でのトレランツアー。 標高低めながら急峻なアップダウンが続くタフめなコースです。 ツアー開始直後は小雨がパラつきましたが、お昼ぐらいからはピーカンでし … 続きを読む →

トレイルランニングのテクニック講座。効率の良いフォーム作りから、ステップワークを反復練習し下りをスピーディーに。長距離を走り続けるツアーではなく、ポイント毎に時間をとって登り方や下り方の練習を徹底していきます。「下りが速 … 続きを読む →