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本日は寄居でトレラン。ミムリンはほっこりしますね。 適度なアップダウンをこなした本日でした〜。

ロードバイクで相模湖から道志みち、都留、秋山を経由して相模湖まで周回です。 登りが多いので良いトレーニングになります。

表丹沢で沢登り。暑かったようなのでちょうど良い感じでした。 沢に入ってると、暑いのか涼しいのか下界の天気はあまりよく分からなかったりします。