Seven Hills Blog

時代は徳川吉宗の頃の石仏。
最近はそろそろムドラの研究もしなきゃな〜っと思っています。

奥多摩駅から石尾根を六ツ石山まで登ります。
傷みすぎてた木橋はさすがに撤去されていました。

このツアーの前半戦のミッションはただ一つ。
どんだけ駆け登ることができるかだー！

おっしゃー！
体力測定にもってこい！
健康診断とか人間ドックより分かりやすいと思う。

じゃーーん！
精鋭の皆様と。

少林寺仕込みの下り。

整っていましたね〜！

動画の下りをキッチリ拝見しましたが、ロスのない下りでパーフェクトでございました♪

ポテンシャルの塊その１！

深夜も頑張ってください〜！

終盤戦はオプションを発動。

崖崩れをトラバースしなくちゃいけないので少し大変。

板履かせたら最強！

ポテンシャルの塊その２！

皆様よく頑張りました〜。パチパチパチ〜♪

ご褒美にバテレのビールをお土産に。
バテレ最高〜！

本日の動画。

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本日は奥武蔵の丸山トレラン。
一気に藤が咲き乱れていますね〜。GWって感じ。

鉄緑茶について深掘りたい方はコチラをどうぞ〜。

武甲山、八ヶ岳、両神山・・・眺望バッチリ！
奥武蔵に顔振（かあぶり）峠という峠がありますが、源義経が景色が良くて顔をフリフリしていたからという説があります。本当かよ〜って感じですが面白い伝説ですね。

丸山から芦ヶ久保駅へダウンヒル。

打点高っ！

腕立て＆プランクみたいなエクササイズ、フリを覚えておきます。

緩斜面のスピードゾーン。

タイトターンゾーン。

段差降りの特訓中！

グローバルスタンダードな休息法・・・なのかもしれません。

鍛え抜かれたフィジカル！

ポテンシャル凄っ！

周波数のお話、楽しかったです〜♪

チャクラが開いたー！次回は土偶について語りましょう。

館長が怪しすぎて最高です。こちらの美術館の収蔵物は贋作しかないかもしれません。

天気に恵まれた丸山トレランでした。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました！今後ともよろしくお願いいたします。

本日の動画。

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本日は三浦半島トレラン。
東逗子駅から衣笠駅まで走ってきました。

程よく暑くて最高です。

たまに急坂。

前半戦はテクニカル。

細かく足を刻んで進んだ前半戦。

ランチ後は大楠山へ。

めっちゃ階段登り！

大楠山の山頂。

衣笠城方面へ。

起伏も緩やかになり走りやすい後半戦。

路面も基本ドライで良い感じでした〜。

ラストスパート！

最後はペースアップして衣笠駅まで。

少し余裕があったので衣笠城にも立ち寄ってみました。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました！

本日の動画。

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