週末!

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土曜日は三浦半島でトレランテクニック講習。
スムーズな動きができるように徹底練習!

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日曜は砧公園で花見をしながら健康セミナー開催。
ジャン・フランコでツマミを調達してから砧公園へ。

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桜はベストなタイミング。

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大賑わいの砧公園で花見をしながらみっちりと食事と栄養についてお話ししてまいりました。砧公園の帰りにホメオパシーについても少々。という週末でございました!


池ヶ谷 誠

池ヶ谷 誠 の紹介

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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