大人の余裕でスイスイ表丹沢A!

シャワークライミングin表丹沢A/初級

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暑くて沢登りには最高でした!本日は表丹沢のメジャーな沢へ。

ファスティング(断食)をツアーの合間に行っている私達。お陰で体調が絶好調です。ツアー中にもファスティングの話になり、「どんな本がオススメですか?」という流れになったので、鶴見隆史さんの「「酵素」が免疫力を上げる!」という本をご紹介。項目ごとに上手にまとめられているので非常に分かりやすい。「酵素とはなんぞや?」という疑問が解決しちゃいます。ファスティングや食習慣を考える機会になるであろう名著です。画像クリックでAmazonのサイトに飛ぶよ♪そのうちファスティング関連のオススメ書籍ページを書きますね。

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さて、沢登りに戻ります。足の置き方をしっかり練習した序盤。

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水流に逆らっての滝登り本番。

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足を的確に置くことがポイントです。

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2つめの難所は水流突破から登り始めます。

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そして3つめの滝は3ルート攻略〜♪

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沢下りは懸垂下降から。

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バックショット。結構な高さの下降です。

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2回目の懸垂下降。

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そして3回目。たくさん懸垂下降しましたね〜。

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快晴のシャワクラになりました。コンディション最高。大人の雰囲気な本日でしたので、クールにスイスイと沢登りを楽しむのでした。ご参加の皆様、本日はありがとうございました&ありがとうございました!

本日の動画まとめ!
注:動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。


池ヶ谷 誠

池ヶ谷 誠 の紹介

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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