日別アーカイブ: 2013年9月5日

運動神経を鍛えよう!

フィジカルトレーニング 夏以外に月1回のペースで行っているフィジカルトレーニング。 自分の苦手な動きってやる機会が少ないと思いますが、強制的に色々な動きをドリルトレーニングしていきます。その結果、動きの幅が広がり、自在に … 続きを読む

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