ダイエットコーチングの１２月の回も定員に達しました。会食の多い年末ですが頑張っていきましょう！１月の回は１２月中旬より募集を開始いたしますね。
さて今週末の日曜日（12/3）に開催する婚活トレラン。女性は定員に達しているのですが、男性はまだまだ募集中です。ご参加資格に該当する方、または該当するお友達がいる方、お申し込み＆情報の拡散のほど何卒よろしくお願いいたします。
詳しい内容は下記リンクページをご参照ください。
http://www.sevenhills.jp/konkatsu/konkatsu.html
観光サイクリングin秩父／初級
秩父といえば和同開珎！日本の通貨の歴史に触れることからツアースタート。
長瀞エリアの人気蕎麦店である「うちだ」さんで早めのランチ。蕎麦も天ぷらもおいしゅうございました。
紅簾石片岩のポットホールにて。
埼玉県立自然の博物館へ。
秩父は太古は海でしたので（古秩父湾）、こんな立派なウミユリが生育してたんですって。
鉱物はイイですよね。
特別展示では中津川の日窒鉱山の特集も。昔、赤岩尾根を登りに行った時に車を止めていた場所。江戸時代から鉱山開発をしてたとのことですが、よくぞこんな崖で鉱脈を見つけ、峠を越え秩父まで搬送していたとは。昔の人たちは超人的です。
ぼく、パレオパラドキシア。絶滅した哺乳類だよ。
博物館を出て虎岩へ。アートな模様。
観光地気分で岩畳散策。
３連アーチ橋の２代目秩父橋、橋脚だけ残っている初代秩父橋。
最後の方はお買い物タイム。武甲正宗でお酒を購入。
水戸屋本店のちちぶ餅は秩父を代表する銘菓です。洋菓子含めどの商品も美味しいのでオススメなお店。
昭和レトロ食堂マニアには超有名なパリー食堂。まだまだ健在です！
安田屋さんのお惣菜が終了してしまったので、向かいのベーグル屋さんでおやつタイム。マイルストーンさんのベーグルはめっちゃ美味しいですね。かぼちゃクリームチーズ絶品でした!!!
そしてシメは太田甘池堂さん。創業約200年の老舗中の老舗。小鹿野に本店があるのですが、秩父駅そばに支店を近年出店。日本の和菓子を語る上で絶対に外せないお店なので、お好きな方は「本煉羊羹」は秩父に行ったらGETしてくださいね。という感じで秩父をサイクリングしてまいりました。体力のあるメンバーでしたので飛ばし気味にペダルを漕いだ１日なのでした。秩父最高〜♪
暖かい日でしたね〜。
富士山ドーンでした。
三浦半島のテクニカルなコース。
細かいアップダウンの連続です。
風邪も流行って気味のよう。体調管理には気をつけていきましょう。
今日はジワジワ走り続けた三浦半島トレランでした〜。ご参加の皆様、本日はありがとうございました。
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
