今年下半期のスケジュールを更新いたしました！
チーム７企画、観光サイクリングは日程だけ決めていて、詳細は４月中旬ぐらいにお出ししていく予定です。本当は３月中に出せたら良いのですけど、来週から１０日間ほど九州に行くので計画作りで頭が忙しいのですよね。遊びのような仕事に反映するような・・・という感じです。
神奈川生まれ＆育ちですが、九州に住んでいる人より九州は熟知しているかもしれません。だって通算で数えますと半年ぐらい九州に滞在し観光していますもの。えっへん！
さて、別件です。花粉症歴も早２０年と熟達の域に突入した私ですが、今年は薬断ちという荒技にトライしています。お陰様で今年は一錠たりとも服用していません。花粉症の薬って気軽に飲んでいましたが、そもそも脳に作用する西洋薬ということは脂に溶ける成分なのですよ。だって脳は脂だらけですから。脳に蓄積した化学物質はなかなか抜けません。水溶性の薬だったら３ヶ月くらいで抜けるのでしょうけど、おそらく数十年単位で蓄積し、医原病や自然治癒力が低下する可能性大なのですよ。だから一切やめてみました。
で、花粉症に有効だと考えられることを片っ端から試してみたのですが、どうやらビタミンDの摂取が一番有効な気がします。Now Foodsなどアメリカのサプリメントがやはり良いです。なぜアメリカかと言うと、国民皆保険じゃないですから基本的に病院にかからないよう予防医学の考えが日本より進んでいるのですよね。サプリメントで足りない栄養素を補うことが一般的なので、サプリメント会社も競争が激しく「品質と価格のレベルが高い」のです。花粉症の方はちょっと試してみてください。「効いたぜ」という方も「効かなかった〜」という方も、効果のほどを私までお知らせください。参考にしたいので。
あれこれ試したわけじゃないですけど、オススメは「Now FoodsのビタミンD 5000 IU」です。アマゾンで発注してアメリカから１週間程度で届きますよ。是非！
１日１粒、ビタミンD！
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
