一部の方々から熱烈なご支持をいただいているダイエットコーチング。１ヶ月間、食事制限をして体重を落としましょう、健康になりましょう。を合言葉にメールで私がコーチングいたします。繁忙期はなかなか出来ないのですが（日々、メールで熱烈指導するものですから）、ツアー運営が少し落ち着く時期に行っております。私自身も勉強になるから一石二鳥な企画なんです。
以前、ダイエットコーチングを受けていただいた方から複数お問い合わせをいただきまして、そろそろ再開したい時期なのですが・・・残念ながら仕事がこなし切れていましぇ〜ん！企画作りなどバイオリズムなところがありまして、サクサク作れる日もあれば、難儀する日もございます。今秋は色々なことがありまして、ちょっとメンタル的に疲れ気味。でも「深く沈んで高く飛べ！」を心に刻みつつ、コツコツと頑張ってまいります。
で、何が言いたいかと申しますと、ダイエットコーチング企画は１２月は見送りますが、１月＆２月と必ず行います。１２月初旬に募集を開始しますので、ご新規の方もリピーターの方もお気軽にお申込みくださいね。ワタクシのノウハウを出し惜しみせずお伝えしま〜す♪
週間天気予報はイマイチだったようですが、秋晴れのトレラン日和になりました。
快晴無風。最高です。
前半戦は丘陵地帯。緩やかなアップダウンを繰り返します。
宮沢湖に新しく出来たムーミンの施設をちょこっと視察。の〜んびりするのに良さそうですね。昼からビール飲んだりとか（笑）。
これ何でしょ？
マジで何なんでしょ？
謎は深まるばかりでしたが、要チェックな施設が出来ましたぜ〜！
ねぇ〜ムーミン、は置いときましてトレランです。
ムーミンの施設を後にした私たちは再び丘陵地帯へ。
そして日和田山。
からの下降。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。惑星ニビルの接近にはくれぐれもご注意くださいませ（笑）。ではまた皆様とお会いできますのを楽しみにお待ち申し上げております。
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
