埼玉県の小川町でトレランです。
熱烈指導中〜♪
今日の集合時に熱過ぎる絡まれ方をご馳走になりました。小川町のオジサマなかなかのポテンシャル。トークスキルがマシンガン!!!
と、チベット人、藤原氏・・・は置いときまして、
小川町の山々を繋いでアップダウンしてまいりました。
血糖値を急上昇させない、添加物をなるべく摂取しない、水をしっかり飲む、活性酸素の対策を万全に。今後も元気に走りましょう〜！ということで、本日はありがとうございました。また皆様とご一緒できますのを楽しみにしております。
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
昼は飯能でトレラン。夜は高尾山でトレッキング。
ダブルヘッダーな１日でした。
昼＆夜のツアーにご参加の皆様、ありがとうございました＆お疲れ様でした。今日は短めのブログでスミマセン！
本日の動画まとめ！
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本日は飯能でトレラン。
アップダウンが小刻みに連続するトレイルを堪能してまいりました。
nuunのパワーでスタートダッシュ!!!（成分を調べて試してみま〜す♪）
本日は運動神経自慢の方々が大集結！！？
下りがとにかく速い速〜〜〜い♪
颯爽と駆け下りていく皆様。スバラシイ〜☆
コーナリングだって・・・
クイッとスムーズにトレース。
冬の太陽はイイ感じですね〜。
本日最速のスプリンター。
実際にスプリンターでしたので速いのなんの♪
そして我らがウルトラマンタロウ♪
スプリンターがウルトラの鉄人をチェック。
内転筋を鍛えると更にイイですよ〜!!!
ということで、筋トレタイム。お疲れ様でございます。
斉須ワールドに浸かってくださいね。コートドール最高♪
それにしても皆さんキレキレでした〜☆
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。また怪我しない範囲でハジけましょう〜♪また皆様にお会いできますのを楽しみにしております。
本日の動画まとめ！
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池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
