大晦日だよ!三浦半島トレラン。

トレイルランニングin神奈川H/初級

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早いもので大晦日ですね〜。本年最後は三浦半島南部でトレランです。

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大晦日といえばHさんのスピードアタック!!!
まじ速ぇ〜♪

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コンディションは風が強めで肌寒い箇所もありましたが、まずまずのトレラン日和。

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大晦日の恒例行事にしていただいてる方々も多く、経験者ならではのかっ飛ばし状態の先頭集団。

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MAIN BAR COAT ですね。インプットいたしました♪

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階段もダダーーッと、

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皆さん軽快に駆け下り中〜♪

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キャベツ畑。

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倒木くぐり。

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オレンジロードに突入。キャップもオレンジ。
DNA解析、楽しみにしていま〜す♪

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オレンジルートは最初は直線系ですが、

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途中からイイ感じにターンが入ってきます。

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ジグザグとターン中。

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2018大晦日にご参加いただいた皆様。

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最後のターン。毎度の健康情報&昨夜のイチゴの差し入れありがとうございました!超美味しかったです♪

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泡、白、赤、テキーラ?シュトーレンと満喫なさってくださいませ〜。
本日ご参加の皆様、お忙しい大晦日に走りにいらしていただきありがとうございました!また来年も何卒よろしくお願いいたしまーす♪

本日の動画まとめ!
注:動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。


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チーム7「焼津アルプス&とろろ汁トレラン!」

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チーム7の忘年山行は静岡です。まずは宇津ノ谷峠ランから。

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この峠道は年代順にトレースすることができます。まずは古代・中世の蔦の細道。

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ジャブ程度の峠を越えて岡部側へ下ります。

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「駿河なる宇津の山べのうつつにも 夢にも人にあはぬなりけり」 by 在原業平

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岡部側から江戸時代の旧東海道を峠越え。

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宇津ノ谷側に戻ったら明治トンネルを抜けて岡部側へ。

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大正トンネル(実際は昭和にできた)を戻って宇津ノ谷峠ラン終了。

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本日は早めの昼食。安倍川餅の石部屋さんへ。

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安倍川餅が飛ぶように売れておりました。

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からみもち。わさび醤油が美味しい〜!

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定番の安倍川餅。糖質オン!!!状態ですが、旅なのでOK♪

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本番の焼津アルプスへ。

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花沢山、満観峰、高草山と3山を縦走トレラン。

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標高の割にアップダウンがあるので登り応えがありますね。

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満観峰〜♪

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満観峰から鞍掛峠までの下りは緩斜面が多くハイスピード系。極上!

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高草山への登り返しは長〜〜い階段!

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172段目「まだつづく・・・」

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217段目「おつかれさま」

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長い階段を登り終えて高草山に登頂!

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焼津アルプス縦走トレランも終盤戦。

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石脇ルートを一気に下降する私達なのでした。

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下山後は温泉入って、一松園(丸子宿)のとろろ汁で打ち上げました!
ご参加の皆様、年末のお忙しい時期にお越しいただきありがとうございました。また来年もよろしくお願い申し上げます!

本日の動画まとめ!
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トレランテクニック講座

トレランテクニック講座

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本日はトレランテクニック講座。

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登りの体の使い方、下りの足捌きなど、たくさん練習してまいりました。

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座学中〜♪

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本日のメンバー。

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後半は下りのスピードがアップ!

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スムーズに、効率良く、走る皆様なのでした。ご参加の皆様、本日はありがとうございました。トレランテクニック講座は、2/26(火)・6/19(水)にも開催いたします。ご興味のある方は有給取ってご参加くださいませ。


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