夏本番ですね！
暑い時期の山は河川敷などよりは快適なのです。草ボーボーですけど。
本日は三浦半島でトレラン。
木陰あり、風もあり、で比較的に快適でした。
といっても発汗量はハンパナイっすけど。デトックス、デトックス！
夏と言ったら虫も嫌ですよね。
ハッカ油＆エタノール＆精製水で虫除けは簡単に自作できます。市販の虫除けスプレーはケミカルで嫌！という方はググって自作してみてくださいね。夏は必需品かも〜。
根尾くん＆藤原くんを温かく応援していきましょー！
しっかりトレーニングしている方々が多かったので走行率が高くて素晴らしかったです。
体幹強し〜♪
本日は暑〜いトレランお疲れ様でした＆ありがとうございました。しっかり汗をかいたので健康的でしたね。また皆様とご一緒できますのを楽しみにしております。
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
ここのところ朝まで雨が降って昼はそこそこ大丈夫！
な感じでしたが今日は完璧なまでに暑かったー。
おかげさまで躊躇なくダイブも可。
しかーし！増水により滝壺から脱出できない可能性があるのでロープ出動。
てなことで、西丹沢の再奥はロケーションが最高です。
アタックチャンス。
夏全開〜♪
ぶつかり稽古が本格化。
夏ならではですね。
どスプラッシュ！
滑って、
大滝懸垂して、、、終了〜♪
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。夏はこれから。今後ともよろしくお願いいたします。
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
本日は西丹沢で沢登り。
昨晩から今朝にかけて結構な雨が降りましたから、
水量が倍でございま〜す。どっひゃ〜!!!
どえらいこったい！
でも、まぁ、基本的には何とかなるものでして、
危険すぎない範囲で沢を満喫してまいりました。
水量多すぎ〜〜〜〜っ!!!
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。またエクストリームいたしましょう！ではでは〜☆
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
