本日はトレランテクニック講座。
登りも下りもみっちりと反復練習してきました。
正しい姿勢とフォーム、入力の角度とほどよい脱力具合、勢いを殺さない下り、リズムを上げる方法、ストライドの伸ばし方、
あたりが特に大事なのですね〜。
ご興味のある方は平日になりますが、トレランテクニック講座は開催していますのでお気軽にご参加くださいませ。
プロフィール
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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