暑い日は沢に限ります。ひんやり〜♪
さぁ、ジャバっと沢登りすった〜と！
少しずつ難易度を上げていきまして、
ロープで確保しながら滝にアタック！
みなさん頑張りました！
２つめの難所もクリア〜！
３つめの難所も突っ込む方は水流アタック！
リボビタンDの世界っす。
下りは懸垂下降を交えながら。
しっかり体重を乗せて安定感ある懸垂下降。
集合写真。
流石のベテラン。安定感ハンパなし！
ご参加の皆様、猛暑のシャワークライミングお疲れ様でした＆ありがとうございました。またどこかの沢でご一緒できますのを楽しみにお待ちしております♪
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
第３回お散歩ツアーの詳細です。遅くなりまして申し訳ございません。
今回は護国寺を出発し鳩山会館を見学、友愛とマッソネリアについて少々語ります（実際はかなり詳しく解説しちゃうでしょうね）。ランチはグルメバーガーで乾杯〜！？高田馬場・目白方面に向かって史跡解説してまいります。おっ楽しみに〜♪
＜日程＞
2019年9月25日（水）
＜集合場所＆時間＞
護国寺駅５番出口付近に午前１０時集合
＜参加費＞
¥2,000
＜おおまかな流れ＞
護国寺駅・・群林堂（豆大福をパクつきましょう）・・鳩山会館（内観見学・600円別途）・・マティーニバーガー（少し遅めの時間にハンバーガーランチ・アルコールメニューも充実していますよ）・・木組み博物館（日本の伝統木造建築の技術を伝える博物館）・・高田馬場跡・・水稲荷神社・・甘泉園公園・・第18回オリンピック大会国立競技場国旗掲揚ポール・・志むら（老舗和菓子屋でお土産タイム・名物は九十九餅／喫茶が空いていたらかき氷もオススメ）・・目白駅１６時半時頃解散予定（歩く距離約7km程度）
ご参加希望の方は、以下リンクからお申し込みくださいませ。
http://www.sevenhills.jp/osanpo/form.osanpo_003.html
お待ちしておりま〜す。
毎夏恒例の灼熱の小川町トレラン！
今年もやっぱり暑かった〜。でも湿度が高すぎず、風もありましたので少しラクだったような気がします。
レジェンドの快速ぶりは凄かったー!!!
ルートは小川町の低山を繋ぐ周回コース。
アップダウンの連続ですのでジワジワと効いてくるのですが、本日のご参加者はみんな強かったー。特に先頭集団の10名ぐらいは体力＆メンタルともに申し分なし！
トレインでターンに侵入中。山手線なみの過密ダイヤ状態。
たまに舗装路を走りましたが、木陰がないので暑すぎで〜す。
後半戦は蜘蛛の巣＆蝉がぶつかってくるなどワイルドさは増してまいりましたが、
皆さん熱中症にもならず、足も攣らず、素晴らしい限りでした。
今年も灼熱の小川町トレランを元気にトレースしてまいりました。ご参加の皆様、本日は大変お疲れ様でした＆ありがとうございました。またどこかのお山で皆様とご一緒できますのを楽しみにお待ちしております。
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
