猛暑な日は奥多摩どぼんシャワクラに限ります。
滝壺ドボン！
そしてスライダーなどしっかり水に浸かって、
シャワークライミング！
水量多めな奥多摩っぽくて良いですよね〜。
高い所からのダ〜イブ！
姿勢正しきカエルちゃん。
きっと心も清らかだー！
さらにジャブジャブ！
そして頭から浴びて登るという、
真夏ならではの水流アタック！
みんなファイト１発で頑張りました！
最後の滝。やったぜ〜〜〜〜〜〜!!!!
暑〜い日の沢登りはサイコーですね。ご参加の皆様、ありがとうございました＆お疲れ様でした。夏はまだまだこれからです。ご都合つきましたらまたよろしくお願いいたします！
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
お盆連休に突入した人も多いようですね。
初日でしたので西丹沢のキャンプ場はてんやわんや。コロナ自粛の反動なのでしょうか、なかなかの人出でございました。まぁ、普通に過ごすということは良いことだと思います。
大滝をバックにダ〜イブ！
余裕のグリコ！？
W登りからの〜、
スイスイ〜ス〜イム♪
スプリンターのナメ滝登り。
業務連絡。
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水圧強め！
ラストアタック！
グイッとな！
水流に逆らって！
W懸垂下降。
スライダー！
西丹沢の美渓を楽しんでまいりました。ご参加の皆様、本日はありがとうございました＆お疲れ様でした。またどこかの沢でご一緒できますのを楽しみにしております！
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
本日は埼玉県越生でトレラン。
集合場所には蝉の抜け殻がたっくさん。アートな造形に少しほっこりした集合前でした。
本日は真夏のトレラン、ということで熱中症が心配だったのですが、さすが真夏にトレランをしようとする猛者の集い。格闘技経験者などフィジカル強い方、お仕事がハードな肉体労働の方、栄養学をバッチリ勉強している方、などなど心身ともに変わり者（？）、もとい充実している方々ばかりでした。
Aさんへ業務連絡。健康関連の本で最近読んで良かったのは、「病からの解放:—調和の医療があなたを救う」（井泉尊治 著）ですかね。幅広く勉強されている方で、私にはとてもしっくりきました。ご興味ございましたら是非〜♪
それにしても運動神経抜群の方が多かった〜。
目指せ三刀流！
華麗にターンし、
ハイスピードに駆け下ってフィニッシュです。
暑いので休憩多めの本日でしたが、マニアックな話をしながら軽快に走ってまいりました。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。またどこかのトレイルでご一緒いたしましょう。
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
