Seven Hills Blog

トレイルランニングin多摩C／初級

週間天気予報が良くなかった本日ですが、曇りのち晴れのナイスなコンディションでした。

南高尾山稜に入ってからは南面なので日当たりが良くて暑いぐらい。

草戸山あたりからのガッツリしたアップダウンをしっかり走破してまいりました。

ご参加の皆様、本日はお疲れ様でした＆ありがとうございました。またどこかのトレイルでご一緒できますのを楽しみにしております。

本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。

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トレイルランニングin埼玉A／初級

埼玉県の小川町でトレランです。

和紙で有名な小川町。山に囲まれロケーション抜群です。

トレイルはアップダウンが連続する縦走系。

低山なので登りも駆け上がりやすい山域です。

おまけにハイカーも少なめなのでトレランには最適！

今日はいくつもピークを踏んだのですが、気づかずに通過しがちな物見山。地味で最高です。

傾斜がキツイ激坂下り。

時期的に落ち葉多めで気持ちよく、

ターンなどもあって変化に富んだ楽しいトレイル。

中盤以降も快調に駆け抜けます。

本日のフラッシュ撮影その１。

本日のフラッシュ撮影その２。

最後はバンクを駆け抜けてトレイル終了です。

ご参加の皆様、本日はありがとうございました。東京近郊のアチコチでツアーを開催しておりますので、またご都合がつきましたらよろしくお願いいたします。

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このあたりからお試しくださいませ〜。

本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。

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トレイルランニングin奥武蔵H／入門

越生駅の整備が進んでおりまして、太田道灌の銅像ができたり、駅の待合室（インフォメーション的な？）も完成間近でしたり。

そんな越生駅から大高取山へ。

幕岩展望台から桂木観音方面へタイトターンセクション。

日本最古のゆず栽培地の桂木。

スイセンも咲き始めました。

桂木観音から黒滝方面へ駆け下り。

ターン。

ワイヤレスフラッシュで撮影タイム。
光量ミスってごめんなさい。

桂木観音へ戻って大高取山へ。

大高取山の山頂。

最後の下り。

根っこ多めで難しめの箇所も多々。

最後はタイトターンの連続でトレイル終了です。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。またどこかのトレイルでご一緒できますのを楽しみにお待ち申し上げております。

さて、おすすめのマグネシウムについて。
「Now Foods クエン酸マグネシウム ピュアパウダー」が特にオススメ。

飲み方は、就寝前にティーカップにティースプーン１杯のマグネシウムパウダーを入れ、熱湯を注ぎ少し冷ましてから飲みます。
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↓マグネシウムについては下記ページをご参照ください。
https://medicalnote.jp/contents/151028-000021-KHCJEJ

本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。

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