本日は御岳トレラン。
表参道をグイグイと駆け登り、大塚山を経由して古里へ下りました。
奇跡の逆光！
大塚山からの下りは面白く、
ターン、
木の根、
段差がMIXで襲い掛かる系。油断ならない感じが最高です！
暑い日でしたのでしっかり汗をかいてデトックスな１日。健康的ですね♪
ご参加の皆様、本日はありがとうございました！またどこかのトレイルでご一緒できますのを楽しみにしています。
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
台風一過で快晴な清里（美し森）を出発し八ヶ岳の赤岳を目指します。
登りは県境尾根。
ちょうど良い気候でシャツ１枚でバッチリでした。
頂上付近は残念ながら曇りがち。
前半はもちろん登りまくり。
頂上直下は連続する鎖場が楽しめます。
鎖♪
鎖♪
たまに梯子♪
難所を登り切って、
赤岳登頂！
下りは真教寺尾根へ。
手もと、足もと。（笑）
下り始めは鎖場の連続。
鎖場を満喫ですね！
鎖場が終わると徐々に走りやすくなってきます。
といっても簡単ではなくテクニカル系。
段差、
岩、
笹で足元が見えな〜い♪など。
切り傷や軽く足捻るなど細かい怪我はありましたが無事に美し森に下山です。
温泉入浴後はROCKでクラフトビール＆カレー！ご馳走様でした。
帰りは中央道が大大大渋滞。新宿帰着は無理でした〜。大月＆上野原＆府中と順次解散となりました。帰りの車中がめっちゃカオスで面白かったです。缶チューハイのストロングを飲ませちゃったんですね。そりゃキマリますわ（苦笑）。缶チューハイ自体が体に悪いし、味覚音痴になりますから、なるべく控えるようにしてくださいね。ではまたどこかのトレイルで〜♪
本日の動画まとめ。
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本日は奥武蔵の丸山トレラン。
芦ヶ久保界隈、凄い人出でございました。
山は静かで良いですね〜。ファミマスイーツ試してみます♪
危機管理はしっかりしつつもクリティカルアタック！
ほんと運動神経良いよね〜♪
天気良好、
台風の影響もほぼない感じの、
ちょいマッドコンディションぐらいで快適でした♪
リアルに人と会って、
笑顔で会話をするって良いですよね〜。
大事な健康法のひとつだと思います。
人と人との触れ合いが希薄になっている昨今ですから貴重な機会だな〜と。
そうそうドイツビールです。
YAMAYAで購入できるエッティンガーのヴァイスとエクスポルトがまずオススメです。現在は格安な330ml缶が欠品中ですので定期的にチェックしてみてください。次点はダルグナーのピルスナーとヴァイツェン、こちらはネットでもOKストアでも購入できます。どれもリーズナブルで体への負荷が少ないのでお試しくださいませ〜。
好天の本日、奥武蔵のトレイルを楽しんできました。ご参加の皆様、ありがとうございました！
本日の動画まとめ。
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池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
