月に一度のペースでフィジカルトレーニング＆ラダートレーニングの日を設定しています。自分自身のトレーニングも兼ねているところがあるのですが、運動神経を向上させることによって体力の無駄使いをなくす。ことを目的としたトレーニング企画です。
今日は久しぶりに2002年からのご参加者ともご一緒できまして、とても楽しい昼の部でした。ご参加の皆様、ありがとうございました＆お疲れ様でございました！
プロフィール
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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- 西丹沢のロングルートを満喫。 に レインボーポチョン より
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