日別アーカイブ: 2023年8月30日

夏日に負けずに御岳トレラン!

残暑が続きますね〜。 奥多摩の御岳トレランに行ってきました。サブ3.5&サブ4レディースでしたので、終始スムーズな走りでした。登りもしっかり駆け登れますし、下りも足がよく動きます。下山後の舗装路もジワジワ刻んで最後にスピ … 続きを読む

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