「トレイルランニング」カテゴリーアーカイブ

あいにくの天候になった本日。 栃木県の太平山を走ってきました。 休憩少なめで淡々と刻む感じで走りました。 雨はそこまでひどくはなかったですが、体はしっかり冷え切っていたので下山後の入浴が極楽でした♪ ご参加の皆様、悪天候 … 続きを読む →

トレイルランニングin丹沢A／入門 本日は鶴巻温泉駅から弘法山トレラン。 やや肌寒かったですが、陽気に恵まれトレラン日和となりました。 弘法山周辺は傾斜がキツ過ぎないので走りやすい山域です。 集合写真。 花粉もそこまで酷 … 続きを読む →

トレイルランニングin奥武蔵G／初級 本日は埼玉県の飯能でトレラン。 花粉さんが頑張っていましたー。重度の花粉症の私が言うのもなんですが、グルテンを控える、フラクトオリゴ糖を摂取、炎症を抑える食べ物や飲み物を摂取、ビタミ … 続きを読む →