「トレイルランニング」カテゴリーアーカイブ

題名は灼熱とつけましたが、猛暑日ですけど木陰は涼しく風もあったので、思ったより快適にトレランできました。でも入門ツアーなのに登り始めから駆け登るという。ちょっとだけスパルタな本日でした。 入門なのですけどご参加が元気な方 … 続きを読む →

蒸し暑い日となりましたが、元気に南高尾山稜を走ってきました。 夏本番前の時期はとにかく発汗することが大事です。 水分を補給して、しっかり汗かいて、ミネラルも補給。 これからの猛暑日に備えていきましょう〜！ ご参加の皆様、 … 続きを読む →

本日は三浦半島南部でトレラン。 京急長沢駅に集合して三浦富士〜砲台山〜武山を走ってきました。 蒸し暑かったですが、夏日ではないので幾分楽ですね。 この時期は汗をしっかりかいて暑さ対策すると、 イイ感じで夏も体を動かすこと … 続きを読む →