「ブログ」カテゴリーアーカイブ

雨上がりの北高尾〜南高尾周回。

投稿日: 2026年4月30日 作成者: 池ヶ谷 誠

涼しい日でしたので体力的には楽勝だったのですが、 雨上がりでスリッピーじゃないですかーーー!!! ブーランジェリーピエスへGO！ 少しだけ神経を使いました。 ドライコンディションってラクですよね。 お疲れ様でした〜〜〜! … 続きを読む →

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投稿日: 2026年4月23日 作成者: 池ヶ谷 誠

本日はトレランテクニック講座。 登りも下りもみっちりと反復練習してきました。 正しい姿勢とフォーム、入力の角度とほどよい脱力具合、勢いを殺さない下り、リズムを上げる方法、ストライドの伸ばし方、 あたりが特に大事なのですね … 続きを読む →

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ロープワーク実践編！

投稿日: 2026年4月7日 作成者: 池ヶ谷 誠

ロープワーク講習で表丹沢の沢へ。 支点作り、ビレイ、懸垂下降など色々とやってきました。 難易度高めのヘツリ気味のビレイ。 うわぁ〜〜〜〜っ!!!（迫真の演技） シーズン序盤なので普通にヌメって嫌な感じ。 Wで支点作って登 … 続きを読む →

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