投稿者「池ヶ谷 誠」のアーカイブ

アバター画像

池ヶ谷 誠 について

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。1973年神奈川生まれ。

雨の高松山。

投稿日: 2021年1月23日 作成者: 池ヶ谷 誠

本日は御殿場線山北駅を起点に高松山トレラン。 着々と新東名の工事が行われています。御殿場まで繋がったらだいぶ便利になるのでしょうね。 本日は雨のため希望者のみご参加にいたしました。体が冷え切って免疫力が低下したらいけませ … 続きを読む →

カテゴリー: トレイルランニング | コメントする

ロウバイ咲く砧公園

投稿日: 2021年1月21日 作成者: 池ヶ谷 誠

砧公園でフィジカルトレーニングでした。 ロウバイが満開、とっても甘くフルーティな香りが印象的ですよね。 いつもは夜も皇居でラダートレーニングを開催するのですが、緊急事態宣言中なので昼のみのトレーニング企画。早く平穏な日々 … 続きを読む →

カテゴリー: ブログ | コメントする

花粉が飛び始めましたね！

投稿日: 2021年1月20日 作成者: 池ヶ谷 誠

本日は高尾山からの南高尾山稜をトレラン。 いよいよ花粉が飛び始めましたね〜。 自分を含む花粉症の皆さま、GWぐらいまで共に頑張りましょう！ 花粉症にはビタミンDが有効です。 サプリメントで是非とも日々摂取してください。 … 続きを読む →

カテゴリー: ブログ | コメントする