ダイエットコーチング２月期の募集開始です。期間は2/1（木）~2/28（水）の１ヶ月間頑張るプログラムです。１月期は新年会シーズンとも重なり苦戦する方も出ておりますが、おおかた順調に目方を落としています。２月はイベント少なめ（バレンタインぐらい？）ですから、食事制限するには適した季節です。食事を我慢しきれないグルメ志向の方も見受けられますので、来月からはユルユルじっくりプランも選択可とします。１ヶ月で３kgはしんどいけれども、２kg弱ぐらいだったら我慢できそう・・・という方は、予め設定目標を下げて長期的にじわじわ行きましょう。
３月＆４月は九州に長期滞在するためダイエットコーチングの対応が難しくなるためお休みにします。２月期の次は５月期となります。ガツンと体重を落としたい方は一緒に頑張りましょう。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
