ダイエットコーチング2月期募集開始!

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ダイエットコーチング2月期の募集開始です。期間は2/1(木)~2/28(水)の1ヶ月間頑張るプログラムです。1月期は新年会シーズンとも重なり苦戦する方も出ておりますが、おおかた順調に目方を落としています。2月はイベント少なめ(バレンタインぐらい?)ですから、食事制限するには適した季節です。食事を我慢しきれないグルメ志向の方も見受けられますので、来月からはユルユルじっくりプランも選択可とします。1ヶ月で3kgはしんどいけれども、2kg弱ぐらいだったら我慢できそう・・・という方は、予め設定目標を下げて長期的にじわじわ行きましょう。

3月&4月は九州に長期滞在するためダイエットコーチングの対応が難しくなるためお休みにします。2月期の次は5月期となります。ガツンと体重を落としたい方は一緒に頑張りましょう。


池ヶ谷 誠

池ヶ谷 誠 の紹介

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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