トレランテクニック講座!

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通常のトレランツアーは、走ること重視でツアー運営を行っていますが、トレランテクニック講座はレクチャー中心。基本的な体の使い方、効率、細かいテクニックなど、じっくり説明&実践していただく企画です。実は私、結構いろんなことを考えながら運動しているのです。「どうすりゃ無駄がないんだろう?」という積み重ねのノウハウです。今後も定期的に開催しますのでご興味のある方は是非!


池ヶ谷 誠

池ヶ谷 誠 の紹介

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
カテゴリー: トレイルランニング   パーマリンク

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