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池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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- メガネの愛眼 in 奥武蔵 に 池ヶ谷 誠 より
- 西丹沢のロングルートを満喫。 に 池ヶ谷 誠 より
- サバイバルな奥多摩沢登り！ に 池ヶ谷 誠 より
- メガネの愛眼 in 奥武蔵 に レインボーポチョン より
- 西丹沢のロングルートを満喫。 に レインボーポチョン より
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日別アーカイブ: 2022年2月24日
階段ギャロップ三昧。
本日はトレランテクニック講習でしたので、フットワークを徹底的に反復してきました。 特に階段ギャロップを様々なバリエーションで練習。 脳の指令と体を一致させる１日。 私も感覚が向上です。一石二鳥、ありがとうございました！
カテゴリー: トレイルランニング
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