日別アーカイブ: 2018年12月29日

トレランテクニック講座

トレランテクニック講座 本日はトレランテクニック講座。 登りの体の使い方、下りの足捌きなど、たくさん練習してまいりました。 座学中〜♪ 本日のメンバー。 後半は下りのスピードがアップ! スムーズに、効率良く、走る皆様なの … 続きを読む

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