投稿者「池ヶ谷 誠」のアーカイブ

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池ヶ谷 誠 について

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。1973年神奈川生まれ。

投稿日: 2026年4月23日 作成者: 池ヶ谷 誠

本日はトレランテクニック講座。 登りも下りもみっちりと反復練習してきました。 正しい姿勢とフォーム、入力の角度とほどよい脱力具合、勢いを殺さない下り、リズムを上げる方法、ストライドの伸ばし方、 あたりが特に大事なのですね … 続きを読む →

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シャワー度アップな表丹沢沢登り。

投稿日: 2026年4月22日 作成者: 池ヶ谷 誠

だいぶ暖かくなってきましたので、 ジャブジャブと遡行できる季節になってきました。 水線もバッチリ攻めました。 下りは懸垂下降を３本ほど。 グルメの達人たちと楽しく表丹沢の沢を遡行してきました。 本日はありがとうございまし … 続きを読む →

カテゴリー: シャワークライミング | コメントする

権現堂山スノートレラン＆生姜醤油ラーメン！

投稿日: 2026年4月19日 作成者: 池ヶ谷 誠

雪が解けると山菜の季節。 雪国の春は山菜のお買い物が楽しいです。 登った山は小出インター（魚沼インター）からほど近い権現堂山。 例年に比べますと雪がめっちゃ少な〜い！ たまに積雪もありましたが、 下権現堂山までチェーンス … 続きを読む →

カテゴリー: チームセブンヒルズ | コメントする