作成者別アーカイブ: 池ヶ谷 誠

池ヶ谷 誠

池ヶ谷 誠 の紹介

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。

だいぶ回復!

左足首を剥離骨折してから7日目です。 おそらくジョグは大丈夫なレベルまでもってこれました。 日々、回復していくのが分かるので、なかなか興味深い1週間でした。 あと1日でどれだけ回復できるか、今日もしっかりメンテナンスを頑 … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | コメントをどうぞ

丸山ジャンプ大会!??

トレイルランニングin奥武蔵C/初級 奥武蔵でトレランツアーでした。 私は剥離骨折から5日目なので、さすがに山を走るのは厳しく、運転手&レクチャー担当に徹しました。待ち時間にアイシング・温泉・アイシングとリハビってみまし … 続きを読む

カテゴリー: トレイルランニング | コメントをどうぞ

剥離骨折でした!まぁ余裕で〜す♪

3連休の初日に左足首を負傷。左足を引きずりながら何とかツアー運営をこなした週末。本日、整形外科に行きましてレントゲンを撮ってもらいました。 結果は左足のくるぶしの内側が剥離骨折。周囲の靭帯も損傷&炎症とのこと。 痛み止め … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | 2件のコメント