大菩薩嶺

トレイルランニングin大菩薩嶺/中級

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日本百名山にも選ばれている大菩薩嶺。上日川峠から登るのがメジャーですが、私達は裂石から周遊する少しハードコースで堪能してきました。まずは丸川峠へ。結構な急斜面!

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丸川峠。
Mさん「人生で一度も回転寿司に行ったことがないんですよ〜」
私「うわ〜っ、超セレブじゃないっすかーっ!!!」
Mさん「いや、ただ魚介が苦手なだけなんですよ」
私「ズルッ・・・」

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大菩薩嶺へズンズン登ります。「やっぱり日本酒は山廃だね!」ということで落ち着きました。山廃の旅、優雅でございます。

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大菩薩嶺に到着。木立に囲まれて少々地味です。

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大菩薩峠の方に少し下ると展望抜群。残念ながら富士山は望めませんでした。

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でも大菩薩ならではの牧歌的な稜線を満喫できました。

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イイ感じ!

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大菩薩峠!中里介山!
何作も映画化されている「大菩薩峠」ですが、個人的には岡本喜八監督の作品が好きです。仲代達矢の殺陣はカッコイイです。

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上日川峠から下は登山者も少なく軽快に駆け下れます。

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岩などがアクセントになって足技が必要だったりとテクニカル。一気に裂石へ。
今日はなぜだか山廃の日本酒が飲みたくなるのでした〜!ご参加の皆様、遠方までお越しいただきありがとうございました。またどこかのお山でご一緒できますのを楽しみにお待ちしております!

本日の動画まとめ!
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ファスティング週間。

今週は平日にツアーを設定していなかったのでファスティング3日間に充てました。火・水・木と3日間ほど断食ですね。今朝などは「うなぎ食べたい、鮨食べたい」などの邪念が完全に無くなっていましたから、食べないことに慣れるとお腹は空かないものだなぁと改めて実感。

今日はある程度しっかり食べて週末のツアーに備えます。
またしばらくはプチ断食ぐらいしかできませんから、日常的に白米、白砂糖、化学塩、肉、乳製品、添加物(自然ではないもの)はなるべく避ける方向で暮らしていきます。

あくまでなるべくというレベルで。全部排除する生活はストレスかかりますから、たまには肉もいただきますし、ケーキだって食べます。でも、頻度は減らしていくということ。

ファスティングはいいですよ。慣れない内は煩悩との戦い。ある意味、ウルトラマラソンより大変かもしれません。3日間続けて激しくトレーニングするより体は変わりますからね。だってファスティングを取り入れて以降、体調が明らかにイイのだもの。


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八ヶ岳の赤岳を南東側からアタック!

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八ヶ岳の赤岳に登ってまいりました。
西側の美濃戸口から登るのが一般的ですが、だいぶ渋めの南東側である美し森を起点に周遊。出発点の美し森にて。

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序盤は舗装路を駆け上がり、県境尾根に取り付きます。

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尾根上に出るまでは結構な斜度。

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県境尾根は基本登りですが、たまにフラットの区間もあったりで。

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山頂近くなると岩場の連続。岩トレしているグループも。

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ややグラつく鉄梯子。

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タカネナデシコと岩場。

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岩峰がニョキニョキして高山気分も増してきます。

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右側には赤岳天望荘と横岳、奥に硫黄岳。

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秋の気配。

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ミヤマコゴメグサ。

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やったぜ!赤岳山頂♪

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下山は真教寺尾根で。最初はゴツゴツした岩稜歩きなのですが、、、

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なんと裸足の外国人登山者がいらっしゃいました。ワイルド〜♪

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真教寺尾根の下り始めは鎖場多数。岩も斜めってるので慎重に。

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ミネウスユキソウ。

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急斜面が一段落しトレランモード。

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岩場以外は走行率高めの尾根でした。

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扇山にて。

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下りの後半戦に突入。

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崩壊地を抜けて、

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高原っぽい山道になってきたら、

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羽衣池に出ます。ここからは整備された道で美し森へ。

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無事に下山しまして清泉寮へ。

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お約束のソフトクリーム。

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夕食は甲斐大泉のサニーサイドカフェさんで。カレーだったり、ほっけ定食だったり、和洋折衷ながらお洒落なカフェでございました。お味も抜群!

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興味深いことにカクテルコンペの世界大会で優勝したバーテンダーさんがいらっしゃり、せっかくなのでマティーニをお願いするのでした。なんて独創的なマティーニなんだーっ。味も絶品だったようです。

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サニーサイドカフェさん、ごちそうさまでした〜。中央道30km渋滞(2時間以上)にギョッとしながら新宿に予定通り到着。今回も長距離移動&赤岳登頂お疲れ様でした&ありがとうございました。またよろしくお願いいたしま〜す。

本日の動画まとめ!
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