水量が多い。更に小雨模様。なかなかの寒さになった奥多摩の沢登り。
へつったりしながら水流を避け気味での遡行。
が、水流にぶつかって登る箇所もありますしね〜。ナイスファイトでございました。
少人数だったこともありますが、スイスイと沢登りを満喫した私達でした。ご参加の皆様、本日はありがとうございました。またどこかのお山でご一緒できますのを楽しみにしております。
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
ツアー中に健康ネタを発信することの多い最近。
よくBraggのリンゴ酢をオススメするのですけど、効能を十分にお伝えしきれてない面もありますので、詳しくは下記リンクのブログ記事をお読みくださいませ。よくまとまっています。理解した上でリンゴ酢を摂取した方が効果も上がるものですし。
コスパも良いですから是非お試しあれ〜！
https://bigboobsgirl.net/?p=891
今日も暑かったですね〜。
埼玉県小川町でトレラン。
暑い日に汗びっしょりも健康的で良いかと思います。
熱中症のリスクがありますので、水分＆ミネラル補給をしっかりしましょうね〜！
暑かったですが先頭グループは走行率高し。元気〜♪
アップダウンの連続を軽快に駆け抜けていきます。
舗装路はめっちゃ暑いですけど、山の中はかなり快適です。
湿度も高すぎなかったので、割とサラッとした感じでした。
終盤の蜘蛛の巣ゾーンを駆け抜け中。
暑さに負けずに走りきった皆様と。本日はご参加いただきありがとうございました。色々な山でまたご一緒できますのを楽しみにしております。健康ネタでご不明なことがある方はメールなどでお気軽にお問い合わせくださいませ〜。ではでは〜♪
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
