Seven Hills Blog

埼玉県小川町でトレラン。
とても暖かく絶好のコンディションでした。福寿草。

小川町のトレイルは低山をつなぐのですが、走るのにもってこいなんです。ちょうど良い塩梅系♪

山城など史跡もたくさんですし、都心から近いのに見所多数です。

蔵前のダンデライオンのチョコいただきました！
Hさん、ありがとうございます♪

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本日は埼玉県越生でトレラン入門ツアーを開催。
大高取山や桂木観音といった辺りを走ってまいりました。
まだまだ柑橘の季節なので、山もビタミンた〜っぷりという感じ。休憩時に健康トークを交えつつ、ラーメントークも盛り上がるという・・・相殺感がイイ感じでした。

これから暖かい日も多くなってきますから、ご都合がついたら是非お山へ。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。

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本日は南高尾山稜トレラン。暖かくなったのでウインドブレーカー程度の服装で大丈夫でした。城山山頂でなめこ汁を楽しむ方も。

そしてそして小仏城山名物の天狗さん（飯綱大権現）が倒れておりました。不老不死かと思ってましたが入滅したのかしら！？

山ではマスクを外す派の私ですが、花粉が多くなってきたのでマスク走行。
花粉の薬は服用せず、ビタミンDを摂取で乗り切りますっ!!!
ビタミンD 5000IU １日２粒を基本で、症状が出る日は４〜６粒摂取すればだいたい大丈夫かと。花粉症の方はお試しください。

南高尾山稜はフラットの区間も多いのですが、最後の４kmがエグめのアップダウンが連続します。良いトレーニングになりますねぇ〜。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました！

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