東逗子駅から二子山への登山道を少し登ったところにスミレがたくさん咲いていました。春ですね〜！
さて、本日は三浦半島でトレラン中級ツアー。
距離は約20km、標高も200mくらいまでしか登りませんから楽勝かと思いきや、
斜度キツめのアップダウンの連続で、
体力が徐々に削られていく系です。
下りもテクニカルな箇所が多い三浦アルプスでした。
仙元山から葉山に下り、
阿部倉山へ登り返します。
ソフトバンクの周東♪
この体勢からリカバリー！凄いっす。
ゴールまであと少し。
東逗子駅を起点に三浦アルプスをぐるっと回ってきました。
ご参加の皆様、タフめなルートお疲れ様でした＆ありがとうございました。またどこかのトレイルでご一緒できますのを楽しみにしております。
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
九州に行ってたこともあって２週間ほど運動らしい運動はせず、飲んで食べて飲んで食べて・・・を繰り返していました。が、しかーーし、ビタミンC大量摂取作戦を九州では実践したので、体重増もなくコンディション良好をキープすることができました。ビタミンCって凄いね。
さて、本日は埼玉県越生でトレランでした。桜が見頃でしたが桜祭りはもちろん中止。来年は普通に桜を鑑賞したいものですね！
トレランは大高取山周辺。
トレイルはアチコチについているので、走力によってルートを繋げると入門〜上級まで対応する懐の深い山域です。
シャガ。
緩斜面あり、
ターンあり、スリッピーな粘土質あり、と変化に富んでいます。
桜吹雪の桂木観音。
後半戦突入。
大高取山山頂。
ハイスピードに駆け下る終盤戦。
ストレート系、
ターン系を満喫して下山です。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました＆お疲れ様でした。EAA＆ビタミンC＆ヒマラヤ岩塩で、ますますパワーアップしていきましょう！またどこかのトレイルでご一緒できますのを楽しみにお待ち申し上げております。
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
厳しい社会情勢ですが、明日から3/31（水）まで九州に行ってきます。３密など最低限のことは気をつけて行動してまいります。
メールの送受信、お電話は通常通りに行いますのでよろしくお願いいたします。
HPの更新やFacebookなどは動かしませんが、インスタグラムのみ九州では更新するつもりです。ご興味のある方は是非ご覧いただいたり、フォローしてくださいね〜！
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
