本日は西丹沢でトレランツアーを開催。
序盤は滝巡り。下棚。
本棚。
紅葉を横目にガツンと登って、
畦ヶ丸のピークを踏み、大滝橋へ下山。
落ち葉でルートを見失った方が数名いらっしゃいましたが何とか合流し再下降。
パスカル・ルガックのお菓子ありがとうございました！
箱根で牛フィレ♪
シャキーン☆下山後はラーメン食べるもんね〜！
たまに悪路。
ペースアップで一気に下山。
怪我なく下山となりました。ご参加の皆様、遠方企画にお越しいただきありがとうございました！
箒杉。
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
今回のチーム７山行は群馬県と長野県の県境あたりの山々を。
まずは群馬県の浅間隠山へ。
青空と黄葉。絶好の山日和。
サクッと登って山頂。
もちろん浅間山の展望は抜群。
下りは熊笹で足下があまり見えない区間からスッタ〜ト♪
急斜面に段差。なかなかテクニカルな下り始め。
スパイスカレーで代謝アップ！
後半の下りはジグザグ系。
クネクネ曲がって下降していきます。
平日でしたが登山者多めの浅間隠山でした。
良きお山でございます。
ここからは「カルメン故郷に帰る」のロケ地巡り。
浅間牧場のカルメンの木。。
浅間山が近づいてまいりました。
最後は小浅間山。
ちょこっとハイキングという感じの手頃の山なのですが、浅間山の絶好の展望台として人気です。
バビューン！と
スピードの出る下り。
星野リゾートのトンボの湯で入浴後、クラフトビールをぐびっと。
夕食は川上庵で。
大変おいしゅうございました。
隣接する沢村さんにも立ち寄って帰京です。このエリアのセレブ感はすんごい〜。
ご参加の皆様お疲れ様でした＆ありがとうございました。
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
もういっちょう制作してみましたー。
文化の日。
文化してますかーーーっ！？まだしてないよ、という方は慌てて読書でもいたしましょう。
本日は埼玉県の小川町でトレラン。
和紙で有名ですよね。
トレイルは低山ながらシングルトラックがアチコチについていて楽しい山域なんです。
ちょっと脱線。鴨ラーメンから禁断のマリトッツォを食して、シフォンケーキをちゃんと作れたのか・・・そのうち教えてくださいね。煩悩バンザイ♪
穴あき葉っぱ。
体幹力ハンパナシ。さすがのレジェンド。
八丁堀の「そんなバナナ」ブックマークしました〜！
遠方からありがとうございました♪
ターンとジャンプのコラボレーション。
お近くからありがとうございました♪
STAUBの料理話、また続編をお聞かせくださいませ。めっちゃ楽しい〜♪
おっと、健康情報。Amazonで、
ヒマラヤ岩塩は「ファインソルト スマイル総合研究所」で検索。ピンクの塩です。
リンゴ酢は「BRAGG アップルサイダービネガー」で検索。
↓リンゴ酢の効能については以下ブログをチェック！
https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/research/a130/apple-cider-vinegar-benefits/
コップ１杯の水にスプーン１〜２杯のリンゴ酢を入れて飲むだけです。
食事をとる直前の空腹状態で飲むのがオススメです。
それから自然派ワインですね。楽天で、
「レ コステ」と検索。リトロッツォビアンコ、リトロッツォロザート、リトロッツォロッソあたりから。
「ダリオ プリンチッチ」と検索。ヴィノビアンコあたりから。
少しお高めになりますが、座標軸を先に作ってしまった方が長期的には安上がりになると思いま〜す。ご興味ございましたら是非〜。ハマったら自然派ワインの泥沼にお連れいたしま〜す！
個性派すぎる皆様と楽しくトレラン。有意義な１日をありがとうございました。また情報交換しながら楽しく山を走りましょう〜！
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
