Seven Hills Blog

トレランテクニック講座で弘法山へ。
階段下りに時間を割いて。念仏山方面にも立ち寄って距離多めにフットワークの鍛錬をしてきました。

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年末の弘法山周辺は忘年山行で賑わうことが多い。
好天の週末でしたので山頂でお酒を飲むグループがたっくさん。

アサコイワヤナギへGO！

紅葉♪

登山者が多めでしたので、
基本的にひっそりした区間で撮影。

路面はドライコンディションでバッチリ！

集合写真！

今週は夜＆昼とありがとうございました！

風が少し強めでしたが、楽しく山を駆け巡ってきまきした。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました！

本日の動画。

先週の大山トレランの動画。私（誠）が珍しく全カット走っています。
研究材料としてお楽しみくださいませ。

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本日は奥多摩の御岳山トレラン。
朝は本降りでしたがツアー開始時には天候回復。
まずは15%の激坂登りから。

目指せサブ４！マイペースで頑張ってくださいね〜♪

畠山重忠公と集合写真。

北村西望先生の狛犬。

トレイルは大塚山駅経由で古里駅へ。
フロンターレの新加入を楽しみにチェックしておきま〜す。

スパルタンで鍛えたフィジカル！

祝♪サブスリーな心肺機能。お強かったです。

逸材！
スピードもありますし下りもめちゃ速い！

飲み会テクニックは流石の経験値でウケました♪

潜在能力があるので今後が楽しみです。
日本を代表する老舗和菓子屋の塩瀬総本家の饅頭パワーで走りまくってくださいね！
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。

本日の動画。

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