気温が低めで快適な越生トレラン。
発汗量もそこそこあり、健康的なトレランとなりました。
本日はありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。
本日の動画。
小川谷廊下のフルコース。
F1から元気にGO!
F2は右側をサクッと。
ぶつかり稽古。
小滝のひとつひとつが手応え十分。
ぬちまーすパワーでシャワークライム。
中盤戦で左肩を脱臼してしまった方がいらっしゃったので最後は枝沢をツメました。メインルートより難しいという。ある意味、良いフィナーレとなりました。左肩はしばらく炎症しているでしょうからお大事になさってくださいね!
また沢でフルアタックいたしましょう!
下界は暑すぎでしたね〜!
皆さん熱中症になったりしないか心配なぐらいです。
こんな暑い日は水量多めな奥多摩の沢が最高です。
水流にぶつかって納涼!
しかも筋トレにもなっちゃうという一石二鳥。
サスケなど、
開脚する滝も多々ありバランス感覚も整います。
暑〜い夏は沢に是非!本日はありがとうございました。