「トレイルランニング」カテゴリーアーカイブ

トレイルランニングin丹沢A／入門 本日は鶴巻温泉駅から弘法山トレラン。 やや肌寒かったですが、陽気に恵まれトレラン日和となりました。 弘法山周辺は傾斜がキツ過ぎないので走りやすい山域です。 集合写真。 花粉もそこまで酷 … 続きを読む →

トレイルランニングin奥武蔵G／初級 本日は埼玉県の飯能でトレラン。 花粉さんが頑張っていましたー。重度の花粉症の私が言うのもなんですが、グルテンを控える、フラクトオリゴ糖を摂取、炎症を抑える食べ物や飲み物を摂取、ビタミ … 続きを読む →

昼は陣馬山。 藤野駅〜陣馬山〜明王峠〜相模湖駅という手頃なルート。 相模湖駅への最後の下りが急坂なのと、 陣馬山の登りもがっつりめなので、 行動時間の割に密度は濃いかと。 ご参加の皆様、お疲れ様でした＆ありがとうございま … 続きを読む →