「トレイルランニング」カテゴリーアーカイブ

昼は高尾山〜城山〜南高尾山稜。 高尾山周辺はいつもの週末以上にハイカー多め。 登山者が少なくなった城山以降がトレラン本番って感じです。 曇りでしたので体力的にはラクでした。 南高尾山稜は走りやすい区間が多いのが特徴。 三 … 続きを読む →

暑くなりました〜。 本日は栃木でトレラン。 太平山＆晃石山あたりを走ってきました。 気温上昇の本日。 熱中症にならないことも大事なミッションでした。 水分をしっかり補給して汗をかく。 汗で失ったミネラルもしっかり補給。こ … 続きを読む →

本日は御岳トレラン。 表参道を駆け上がり、大塚山を経由して古里駅に下山。 最後は舗装路をジョグで御岳へ。 涼しい陽気で（肌寒い）快適なトレランでした。 ご参加の皆様、本日はありがとうございました。またどこかのトレイルでご … 続きを読む →