「トレイルランニング」カテゴリーアーカイブ

トレイルランニングin奥武蔵C／初級 朝は日陰で寒〜い芦ヶ久保駅をスタートして大野峠経由で丸山へ。 日当たり良好でしたらポカポカ陽気。段差の大きい階段を駆け登りタイム。 大野峠から丸山へ。 元気ハツラツ系。 段差の大きい … 続きを読む →

トレイルランニングin丹沢E／初級 本日は神奈川西部の高松山トレラン。 果物の季節ですね〜。果物を食べるコツは食後にいただくこと。血糖値の急上昇を防ぐことができミネラルの補給がバッチリ。ミネラルを摂取すると食事の栄養素を … 続きを読む →

トレイルランニングin埼玉B／初級 本日は埼玉県寄居でトレラン。 鐘撞堂山に登ってきました。 スキレット料理で鉄分補給！？ さすがのスピードでございました。 Quattro Panchine　＆　SOCORA bespo … 続きを読む →